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1.莲子是平的。又甜又涩。煮粥的时候加莲子。具有健脾止泻、补肾益精、养心安神的功效。适用于脾虚久泻、带下心悸、失眠者。
2.莲子含有淀粉、蛋白质等营养成分。煮粥放莲子还能增强身体免疫力。为身体提供能量。
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本文标题：煮粥放莲子有什么功效
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评论(2)
莲子，煮粥，养心，适用于，免疫力，机体，淀粉，蛋白质，功效，营养成分
煮粥放莲子有什么功效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1.莲子性平。味甘、涩。煮粥的时候加入莲子。有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。适用于脾虚久泻、遗精带下、心