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跳绳。
呼啦圈和跳绳都可以减肥。但是呼啦圈主要是针对腰腹部的锻炼。跳绳的运动量比较大。属于有氧运动。当我们跳绳时，我们需要全力以赴。尤其是我们的腿和胳膊。它的能耗比呼啦圈还大。所以跳绳的减肥效果会来得更快。
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本文标题：呼啦圈和跳绳哪个减肥效果好
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评论(2)
呼啦圈，的是，效果，都能，运动量，有氧运动，会来，手臂，消耗，能量
呼啦圈和跳绳哪个减肥效果好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
跳绳。呼啦圈和跳绳都能起到减肥的效果。但呼啦圈主要针对的是腰腹部的锻炼。而跳绳的运动量较大。属于有氧运动。且