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当然可以。
莲子和芡实的食物属性相对平和。适量食用不会对人体健康构成威胁。其次，莲子芡实含有大量的维生素、纤维素、糖、蛋白质等营养成分。适量食用有益人体健康。所以莲子芡实每天可以适量食用。
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本文标题：莲子芡实可以天天吃吗
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评论(2)
芡实，莲子，糖分，健康，有一定，纤维素，会对，蛋白质，维生素，营养成分
莲子芡实可以天天吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以。莲子芡实两者食物的性质都比较平和。适量食用并不会对人体的健康造成威胁。其次莲子芡实中含有大量的维生素、