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海参可以和生活中常见的滋补食材或药材一起煮着吃。推荐食谱有：刺参、刺参、大枣刺参、木耳刺参。
海参含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。食用适量的海参有促进新陈代谢，提高身体新陈代谢的作用。
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本文标题：海参可以炖什么
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评论(2)
海参，碳水化合物，大枣，木耳，新陈代谢，食谱，蛋白质，药材，脂肪，功效
海参可以炖什么，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
海参可以和生活中常见的具有滋补作用的食材或者药材一起熬汤食用。推荐的食谱有：海参花胶汤、大枣海参汤、木耳海参汤