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保护心脏
而莲子和桂圆含有很多黄酮类物质。一起烧水吃。它能调节人体的血压功能。起到保护心脏的作用。常用于辅助治疗心律失常、心肾不交引起的心悸等症。
皮肤保养
莲子和桂圆含有多种维生素。比如：维生素C、维生素E等。这些物质进入人体后。能抑制体内自由基。从而具有延缓衰老和美容养颜的功效。面部皱纹、干燥等状况得到改善。
养血
莲子桂圆烧水。它富含铁。能养血补血。对于缺铁性贫血引起的头晕等不适症状有所缓解。
提高自身免疫力
桂圆和莲子含有蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物和微量元素等营养成分。人体适度食用。可以补充所需的营养。提高自身免疫力。从而防止外部病毒。
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本文标题：莲子和桂圆一起煮有什么功效
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评论(2)
桂圆，莲子，维生素，免疫力，碳水化合物，中含有，提高自身，功效，养血，心脏
莲子和桂圆一起煮有什么功效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
保护心脏莲子和桂圆中含有多种类黄酮物质。一起煮水食用后。能够对人体血压功能有所调节。起到保护心脏的作用。常用于