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清暑凉血
从中医的角度来说。丝瓜是寒性食物。具有清热解暑、凉血的功效。夏天气温高的时候。可以配煎蛋、炒蛋等。具有清热泻火的功效。咽干、口干、舌燥等上火症状有所缓解。
排毒通便
丝瓜富含膳食纤维。适度消耗人体。能促进肠胃蠕动。排出体内的废物。起到润肠通便的作用。可以预防便秘和腹胀。
皮肤保养
丝瓜含有多种维生素。比如：维生素C、维生素E等。能抑制体内自由基。起到延缓衰老的作用。从而保持皮肤柔嫩有光泽。可以缓解面部的黑斑和发黄。
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本文标题：生吃丝瓜的功效与作用
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评论(2)
丝瓜，维生素，情况，功效，体内，作用，是一种，翻炒，较高，中含有
生吃丝瓜的功效与作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
清暑凉血从中医的角度来说。丝瓜是一种寒性食材。具有清暑凉血的功效。在夏季温度较高的时候。可以搭配鸡蛋翻炒、清炒