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最好每周服用2-3次。
银耳富含胶质和膳食纤维。适量吃银耳可以起到润肠通便的作用。但是过量食用银耳汤。容易出现腹泻等不适。而银耳是凉的。银耳吃多了会增加肠道通畅。会加重脾胃不适。也容易加重体寒。从各方面考虑。每周喝2-3次银耳汤比较好。
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本文标题：银耳汤一周喝几次最好
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评论(2)
银耳，不适，为佳，胶质，脾胃，肠道，银耳汤，寒气，膳食，纤维
银耳汤一周喝几次最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一周吃2-3次为佳。银耳中含有丰富的胶质和膳食纤维。适量食用银耳可以起到润肠通便的作用。但是过量食用银耳汤。