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皮肤保养
海带含有多种维生素。比如：维生素C、维生素E等。而人体适量食用。能抑制体内自由基。起到延缓衰老的作用。从而达到美容养颜的作用。可以缓解皮肤皱纹和长斑。
健脑药
海带富含钙。还有丰富的谷氨酰胺和牛磺酸。被人体吃掉后。可以补钙。促进大脑发育。有健脑补脑的功效。有助于儿童青少年大脑的健康发育。
促进消化
海带富含膳食纤维和不饱和脂肪酸。吃完了。可以清除肠道内的食物残渣。加速肠胃蠕动。避免脂肪堆积。具有促进消化的作用。对减肥的人有帮助。
甲状腺肿的预防
海带富含碘。碘是合成甲状腺素的主要元素。海带对人体的适度食用。能促进甲状腺素的分泌。可以预防甲状腺肿。
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本文标题：女人常吃海带的效果
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评论(2)
海带，甲状腺素，维生素，甲状腺，元素，人体，效果，不饱和，中含有，健脑
女人常吃海带的效果，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
美容养颜海带中含有多种维生素。比如：维生素C、维生素E等。而人体适量食用。能够对体内自由基有所抑制。起到延缓衰