喝柠檬水的禁忌
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喝柠檬水的禁忌

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不适当的过度

柠檬水每天要适量饮用。不应该过分。一般建议每天饮用不超过1000ml。另外,柠檬的PH值在2.5左右。胃酸过多和胃溃疡患者不宜饮用。

不宜与富含蛋白质的食物同食。

柠檬水是一种酸性饮料。和富含蛋白质的食物。比如:牛奶、豆浆等。会使其中的果酸与蛋白质发生反应。吃生的固化物质。增加肠胃负担。不利于身体的消化吸收。

不适合开水。

柠檬水冲泡的温度不宜高于60度。如果温度太高。会破坏柠檬所含的营养成分。尤其是维生素C的含量.同时会影响食物的口感。它尝起来很酸。可能有柠檬皮的苦味。

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    一周吃几次海带好
    上一篇 2022-10-18
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    评论(2)

    • 曾温暖 永久VIP 2022年10月17日 23:01:13

      柠檬水,蛋白质,柠檬,温度,食物,是一种,会有,果酸,还会,胃酸

    • 亦久亦旧 永久VIP 2022年10月17日 23:01:13

      喝柠檬水的禁忌,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 意中人 永久VIP 2022年10月17日 23:01:13

      不宜过量柠檬水每天需适量饮用。不宜过量。一般建议每天饮用不超过1000ml。另外柠檬的PH值大约为2.5。胃酸