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吃紫薯有一定的减肥效果。
紫薯是生活中常见的杂粮食品。纤维素非常丰富。吃紫薯可以增加粪便的体积。清理肠道内残留的粘液和毒素。促进肠胃蠕动。促进新陈代谢的功能。而且吃紫薯可以增强胃的饱腹感。减少吃饭的欲望。时间长了有减肥的效果。
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本文标题：紫薯可以减肥还是增肥
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评论(2)
肠胃，作用，黏液，有一定，杂粮，粪便，肠道，纤维素，毒素，新陈代谢
紫薯可以减肥还是增肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
吃紫薯具有一定的减肥作用。紫薯是生活中常见的杂粮食物。纤维素非常的丰富。食用紫薯可以增加粪便的体积。清理肠道