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1.不要抓。
皮肤痒的时候。很多人的第一反应是用手抓。但是挠的时候。会扩大皮肤受损面积。使得局部温度上升。血液中会释放出更多的组胺。引起更多的抓挠和瘙痒。
2.没有热敷。
当有人在运动后感到发痒时，他们会去热敷。虽然热可以暂时止住局部瘙痒？强壮。但是热敷可能会扩张血管。释放更多过敏原。导致皮肤瘙痒加重。
3.不要吃辛辣的食物
避免食用含有人工添加剂的食物。多吃富含维生素和碱性的新鲜水果和蔬菜。此外，油炸、油炸、海鲜和辛辣食物应少吃，这些更容易引发体内的热反应。
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本文标题：运动后皮肤发痒要注意什么
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评论(2)
抓挠，食物，皮肤，辛辣，局部，组织胺，过敏原，情况，添加物，更多
运动后皮肤发痒要注意什么，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、不要抓挠皮肤痒的时候。很多人的第一反应就是用手去抓挠。但是进行抓挠的时候。会扩大皮肤受损面积。使得局部温