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走路的时候要习惯收缩小腹。小腹闭合时，会自然提起臀部。可以避免腹部隆起，臀部下垂。让身材曲线更好。总是穿高跟鞋或者习惯踮着脚走路。重心会落在小腿上。容易造成浮肿或者萝卜腿。所以当你向前走的时候。让脚跟先着地。可以避免小腿浮肿或增厚。
上楼或走路时。最好保持上半身和臀部垂直。可以防止骨盆移位。如果想美化臀部和小腿后侧的肌肉线条。你可以一次爬两级梯子。让小腿变瘦。
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本文标题：走路时要注意什么
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评论(2)
臀部，小腿，水肿，小腹，爬梯，习惯，骨盆，落在，上半身，脚跟
走路时要注意什么，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
走路时应习惯收小腹。收小腹时会自然提起臀部。可避免腹部凸出、臀部下垂。使身材曲线更好。常穿高跟鞋或习惯踮脚。重