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每天吃5个左右的梅干。
虽然梅干里有很多营养成分。但是西梅含有糖和酸的食物。如果你一次吃太多，可能会影响你的消化系统。对胃肠道有一定刺激。导致肠胃不适；如果西梅吃多了。人体摄入过多的糖。能量不是在时间中消耗的。也可能转化成脂肪。导致肥胖。
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本文标题：西梅一天吃多少合适
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评论(2)
太多，糖分，可能会，胃肠道，有很多，消化系统，不适，转化成，脂肪，营养成分
西梅一天吃多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
西梅一天吃5个左右即可。西梅中虽然有很多的营养成分。但是西梅含有的糖分和食物酸。若是一次食用太多可能会影响消