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李子热量低。每100克西梅含有39卡路里。是一种低脂低热量的水。还能帮助肠道蠕动。有一定的减肥效果。吃李子的方法如下。它可以帮助减肥。
西梅汁
1.首先，准备适量干净的榨汁机和放梅干的杯子。
2.然后用盐擦梅干。去除外表的涩味。清洗后，去除西梅核。
3.把去核的西梅放进榨汁机。加入适量的水和蜂蜜。
4.最好把榨好的果汁倒进杯子里吃。
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本文标题：西梅怎么吃减肥
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评论(2)
热量，涩味，是一种，还能，有一定，榨汁机，肠道，较低，可对，蜂蜜
西梅怎么吃减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
西梅的热量较低。每100克西梅中含有39大卡热量。是一种低脂肪、低热量的水分。还能帮助肠道的蠕动。有一定的减肥