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避免高脂肪和高热量的食物。
很多人都想身材好。锻炼腹肌是一种方式。一边练腹肌。注意你的饮食。少吃高脂肪高热量的食物。以免身体脂肪过度堆积。肥胖就发生了。影响腹肌的锻炼。日常生活中常见的高脂肪高热量食物有：油炸食品、奶油、猪肉、麻辣烫等。
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本文标题：练腹肌饮食要注意什么
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评论(2)
腹肌，高热量，食物，高脂肪，是一种，而在，麻辣烫，人会，奶油，肥胖
练腹肌饮食要注意什么，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
避免食用高脂肪、高热量食物。很多人会想要好的身材。而锻炼腹肌是一种方式。而在练腹肌的时候。在饮食方面需要注意