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干桑葚是紫黑色的。它尝起来又甜又酸。它富含葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸、花青素、钙、铜、磷、铁、硒等营养成分。可以食用，也可以入药。能养血滋阴。生津止渴的功效。桑葚干一般直接吃。除此之外。也可用于泡水、泡酒、泡粥。
泡在水里的干桑椹
练习：
1.取约5g桑葚干，放入杯中。
2.冲进开水。盖约5分钟。
3.水温稍凉后饮用。
4.期间可补水3-4次。
5.最后和桑葚干一起吃。
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本文标题：桑葚干如何食用
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评论(2)
桑葚，紫黑，花青素，苹果酸，生津止渴，果糖，滋阴，沸水，胡萝卜素，葡萄糖
桑葚干如何食用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
桑葚干颜色紫黑。味道酸甜可口。其中含有丰富的葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸、花青素以及钙、铜、磷、铁、