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石斛的食用量取决于每个人的自身情况。个人体质和需求不同。食量自然也不一样。
一般来说。对于健康的成年人或亚健康的成年人。每天吃10-20g石斛。如果是干石斛。是3-5g。一般可以分2~3次服用。
如果身体处于治病的阶段。那么石斛的用量最好提前咨询医生。然后确定具体用量。
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本文标题：石斛一次吃多少克最好
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评论(2)
石斛，成年人，也就，每个人，然后再，亚健康，正处于，则为，体质，身体
石斛一次吃多少克最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
石斛的食用量是根据每个人自身的情况来看的。个人的体质、需求不同。食用量自然也就不一样。一般而言。对于健康的成