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牡蛎不建议吃太多。
虽然生蚝富含蛋白质。而且大部分都是优质蛋白质。易于被人体吸收。但是，牡蛎一天不宜吃太多。一方面，吃多了会增加肠胃负担。出现腹胀、便秘等不适症状。另一方面是因为牡蛎的生活环境。容易滋生细菌等微生物。会对人体健康产生影响。一般建议一天吃不超过3个牡蛎。
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本文标题：生蚝吃多了好吗
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评论(2)
生蚝，是因为，蛋白质，建议，被人，会对，不超过，微生物，肠胃，细菌
生蚝吃多了好吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
生蚝不建议食用过多。虽然生蚝中含有丰富的蛋白质。而且多数为优质蛋白质。容易被人体吸收。但是生蚝一天的食用量不