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糙米的热量是每100克348卡路里。其中每100克糙米脂肪含2.7克碳水化合物含75克。纤维素含量3.4g .蛋白质含量7.7g .相对来说，是一种热量不太低的营养食品。属于高碳水化合物食物。它的热量需要慢跑54.9分钟才能消耗掉。所以是减肥期间需要适量食用的食物。
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本文标题：糙米热量
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评论(2)
热量，碳水化合物，糙米，含量，是一个，食物，纤维素，蛋白质，所含，脂肪
糙米热量，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
糙米的热量在每100g含有的热量是348大卡。其中每100g的糙米脂肪含有2.7g。碳水化合物含有75g。纤维