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不太好。
板栗是一种富含碳水化合物的干果。栗子不容易消化。尤其是生栗子。过量食用增加肠胃负担。容易引起消化不良等不良反应。而栗子入脾胃经。一次吃太多容易伤脾胃。建议每天吃10个左右的栗子。而且栗子的热量也不是很低。淀粉含量比较高。血糖指数的GI值高。吃太多栗子可能会使你发胖。
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本文标题：板栗吃多了好吗
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评论(2)
板栗，脾胃，碳水化合物，长胖，的是，太多，尤其是，可能会，较高，干果
板栗吃多了好吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不好。板栗是碳水化合物比较高的干果品种。板栗不容易消化。尤其是生板栗。食用过多加重肠胃的负担。容易导致消化不