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养胃健脾
从中医的角度来说。栗子吃起来又甜又暖。入脾胃经。有一定的养胃健脾作用。在现代医学中，板栗主要是一种碳水化合物含量较高的干果。它能为人体提供更多的能量。促进新陈代谢的功能。它具有补气、健脾、养胃的功效。
补肾强筋
从中医的角度来说。栗子入肾经。有补肾的功效。强筋骨指的是药用栗子外敷。但现代医学中的强健骨骼和肌肉，是指板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。可预防骨质疏松、腰腿酸痛、筋骨疼痛、疲劳等。
治疗口舌生疮
栗子含有核黄素。核黄素对口疮、口腔溃疡有一定的治疗作用。因此，长期适量食用板栗可以缓解儿童口腔生疮、成人口腔溃疡等一些症状。
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本文标题：板栗生吃有什么好处
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评论(2)
板栗，有一定，口舌，核黄素，是指，健脾，上看，不饱和，碳水化合物，口腔溃疡
板栗生吃有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
养胃健脾从中医的角度上看。板栗性味甘温。入脾胃经。具有一定的养胃健脾的功效。而现代医学上说就是板栗主要是碳水化