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1.不要吃得太多。牡蛎富含蛋白质和锌等营养物质。正常成年人每天可以吃2-3片，满足对锌的需求。不能每天同一时间吃。最好每周一次。不要经常吃。
2.吃生蚝。需要注意的地方很多。最好选择质量好，安全有保障的生蚝。牡蛎不建议在生活环境较差的海域食用。其中，重金属或细菌寄生虫的含量会更多。可能会引起身体不适。
3.牡蛎也是寒性食物。最好不要和生冷的食物一起吃。以免引起腹泻等不适症状。
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本文标题：吃生蚝的禁忌
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评论(2)
生蚝，寒凉，不适，食物，可能会，比较好，较多，寄生虫，重金属，会比
吃生蚝的禁忌，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1.不要过量食用。生蚝中含有丰富的蛋白质和锌元素等营养物质。正常成人每日吃2-3个即可满足对锌的需求。同时不能