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减肥不建议只吃黑木耳。
黑木耳富含膳食纤维。如果每天只吃木耳。会导致膳食纤维摄入过多。膳食纤维会在肠道内吸收大量水分。在肠道内膨胀。反而会引起腹胀、腹痛、便秘等症状。会造成身体不适。
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本文标题：每天只吃木耳能减肥吗
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评论(2)
木耳，膳食，纤维，只吃，肠道内，会在，水分，不适，身体，人体
每天只吃木耳能减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
减肥不建议只吃木耳。木耳中含有丰富的膳食纤维。若是每天只吃木耳。会导致人体摄入过量的膳食纤维。膳食纤维会在肠