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有一定的减肥效果。
适当食用红豆薏米粥可以减肥。这是因为红豆含有皂素和大量的膳食纤维。可以刺激肠胃蠕动。促进食物的消化和吸收。而且薏米富含可溶性膳食纤维。可以降低肠道对脂肪的吸收率。一起吃可以促进消化。起到减肥、祛湿、利尿的作用。
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本文标题：红豆薏米粥真能减肥吗
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评论(2)
薏米，有一定，膳食，纤维，效果，吸收率，可溶性，肠道，这是因为，肠胃
红豆薏米粥真能减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
有一定的减肥效果。红豆薏米粥适量食用是具有一定减肥效果的。这是因为红豆中含有皂角苷和大量的膳食纤维。能够刺激