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山药含有维生素C，胡萝卜含有分解维生素C的酶。两者同时服用维生素C会被破坏。营养下降。
但事实上
胡萝卜不仅含有维生素C分解酶。还含有维生素C，如果不吃是因为维生素C会被破坏。那胡萝卜就不能吃了。此外，维生素C本身具有很强的活性。容易丢失。跟胡萝卜关系不大。而且山药和胡萝卜一起吃还有润肠通便，补充更多营养，养胃护眼的好处。这是一种更好的吃法。
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本文标题：山药不能和胡萝卜一起吃吗
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评论(2)
维生素，胡萝卜，山药，分解，同吃，吃了，较好，吃法，较强，益处
山药不能和胡萝卜一起吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
网传山药含有维生素C。而胡萝卜含有维生素C分解酶。两者同吃维生素C会被破坏。营养降低。但实际上胡萝卜中不仅