杨桃一天可以吃几个?
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杨桃一天可以吃几个?

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一个或一半就可以了。

杨桃是一种富含水分的水果。还含有碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。按照《中国居民膳食指南(2016)》里的建议。每天吃100-200克杨桃。然后吃一些其他的水果。可以满足身体对维生素和矿物质的营养需求。一般来说,一个杨桃可能有一公斤重。小的也有100多克。所以建议每天吃一个或半个杨桃。

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    2022-10-18 下一篇
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    评论(2)

    • 听闻你 永久VIP 2022年10月17日 23:32:43

      杨桃,半个,矿物质,碳水化合物,维生素,水果,建议,也有,是一种,其他的

    • 且听风雨 永久VIP 2022年10月17日 23:32:43

      杨桃一天可以吃几个?,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 眼泪、说拜拜 永久VIP 2022年10月17日 23:32:43

      一个或者半个即可。杨桃是一种水分非常充足的水果。还含有碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。根据《中