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一个或一半就可以了。
杨桃是一种富含水分的水果。还含有碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。按照《中国居民膳食指南(2016)》里的建议。每天吃100-200克杨桃。然后吃一些其他的水果。可以满足身体对维生素和矿物质的营养需求。一般来说,一个杨桃可能有一公斤重。小的也有100多克。所以建议每天吃一个或半个杨桃。
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本文标题:杨桃一天可以吃几个?
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评论(2)
杨桃,半个,矿物质,碳水化合物,维生素,水果,建议,也有,是一种,其他的
杨桃一天可以吃几个?,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
一个或者半个即可。杨桃是一种水分非常充足的水果。还含有碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。根据《中