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补钙
鸽子蛋富含钙。人体适量食用可以补钙。对自我成长有帮助。适合发育中的青少年和缺钙人群。
补益气血
鸽子蛋含有铁和其他矿物质。可以补充人体对铁的需求。起到补气养血的作用。可以预防缺铁性贫血。
皮肤保养
鸽子蛋含有维生素A和其他维生素。体内的自由基被清除了。可以起到美容养颜的作用。保持肌肤水嫩嫩的。有助于女性皮肤。
提高自身免疫力
鸽子蛋含有大量优质蛋白质、磷脂、脂肪、钙、铁等营养成分。适度食用不能补充人体营养。提高自身免疫力。防止外来疾病。
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本文标题：鸽子蛋吃了有什么好处
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评论(2)
钙质，鸽子，补气，中含有，有一定，等多种，人体，免疫力，维生素，提高自身
鸽子蛋吃了有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
补充钙质鸽子蛋中含有丰富的钙质。人体适量的食用能够补充钙质。对自身生长发育有一定的帮助。适合于正在发育的青少年