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首先，水温不能太高
用水喝黑枸杞是常见的黑枸杞吃法。但是泡黑枸杞要注意水温的控制。不要用太热的水冲泡。从而避免黑枸杞中花青素等营养成分的损失；不能泡在温度太低的水里。从而避免黑枸杞中的营养成分沉淀不完全。
第二，不宜过量饮酒。
黑枸杞对人体有很好的滋补作用。但用黑枸杞泡水要注意量的控制。避免吃大量的黑枸杞。以免造成身体不适。黑枸杞的最佳摄入量为每天5-8g。
第三，禁忌群体
感冒发烧。有炎症或内热的人。忌吃黑枸杞。因为黑枸杞有一定的滋补作用。所以暖身功能更强。因此，实热体质者慎用。
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本文标题：黑枸杞泡水喝的禁忌是什么
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评论(2)
枸杞，人群，身体，作用，水温，时要，花青素，也不，但是在，有一定
黑枸杞泡水喝的禁忌是什么，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一、水温不宜太高黑枸杞泡水喝是比较常见的食用黑枸杞的方法。但是在泡黑枸杞时要注意水温的控制。不能用太烫的水冲