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吃太多黑枣会让你生气。你一天不应该吃超过10个黑枣。
黑枣含有丰富的维生素和矿物质。就像维生素A保护眼睛一样。帮助身体新陈代谢的维生素B族。而黑枣中含有丰富的钙、铁、镁、钾等促生长矿物质。因此。吃黑枣对健康有很多好处。
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本文标题：一天吃几个黑枣最好
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评论(2)
黑枣，维生素，矿物质，身体，都很，营养素，吃多了，含量，生长，好处
一天吃几个黑枣最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
黑枣吃多了会涨气。一天吃黑枣的量不宜超过10颗。黑枣中含有丰富的维生素与矿物质。像是保护眼睛的维生素A。帮助