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正常吃南瓜不会长胖。或者减肥。南瓜是一种高热量食物。它的淀粉含量比较高。还含有大量的膳食纤维。减肥期间适量吃南瓜会有饱腹感。可以减少其他食物的摄入。以便减轻重量。如果用南瓜代替主食,适量食用,可以达到减肥的目的;如果不改变三餐的摄入量,大量吃南瓜可能会导致体重增加。
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本文标题:南瓜减肥还是增肥
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评论(2)
南瓜,长胖,食物,目的,是一种,会有,主食,较强,膳食,比较多
南瓜减肥还是增肥,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
正常食用南瓜不会长胖。也不会减肥。南瓜是一种高热量食物。它的淀粉含量比较多。也含有大量的膳食纤维。在减肥期间适