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10以内。
一般建议一天吃10个以下的冬枣。不宜多吃。因为冬枣富含膳食纤维和果胶。吃多了可能会增加胃肠道的负担。引起消化不良。甚至便秘。所以建议一天吃10个左右。如果你有脾胃虚弱，高血糖，肥胖等。也不建议多吃。吃1-5就行了。以免引起不适。
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本文标题：冬枣吃多少合适
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评论(2)
建议，多吃，也不，冬枣，果胶，可能会，脾胃，膳食，肠胃，肥胖
冬枣吃多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
10个以内。冬枣一般建议一天吃10个以内。不宜多吃。因为冬枣含有丰富的膳食纤维和果胶。吃多了可能会加重肠胃道