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1.发胖
冬枣的含糖量和碳水化合物含量都比较高。适量饮食不会使你发胖。但是如果你吃得太多，你就会摄入太多的热量。导致脂肪推挤。导致肥胖。
2.血糖升高
冬枣富含果糖、单糖和葡萄糖。血糖指数相对较高。吃多了容易导致血糖升高。所以，高血糖或糖尿病人不宜吃冬枣。
3、消化不良
冬枣富含膳食纤维和果胶。如果你吃得太多，它会堆积在你的胃里。增加胃肠道负担。导致消化不良。甚至会引起腹胀、腹泻。
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本文标题：晚上冬枣吃多了会怎么样
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评论(2)
冬枣，较高，血糖，碳水化合物，消化不良，吃多了，单糖，就会，果胶，果糖
晚上冬枣吃多了会怎么样，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、发胖冬枣的含糖量和碳水化合物含量都比较高。适量食用并不会发胖。但是如果过量食用就会导致摄入的热量过高。造