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不超过一个。
柚子是一种营养价值丰富的水果。它将富含维生素、有机酸、微量元素和其他营养物质。据《中国居民膳食指南》。每天新鲜水果的摄入量为200-350克。而吃一个柚子就能满足人体的营养需求。
而且柚子热量低。少吃糖。其中所含的膳食纤维也能帮助消化。所以吃柚子也会有助于减肥；但是注意柚子不能空腹吃。因为柚子含酸性物质较多。这些酸性物质会刺激空腹时胃液的分泌。从而引起反酸、腹胀等不适；柚子也是一种凉性水果。肠胃功能不好的人也要尽量少吃。以免暴饮暴食引起肠胃不适。
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本文标题：一天最多能吃多少个柚子
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评论(2)
柚子，酸性，水果，膳食，不适，物质，是一种，有机酸，也会，胃液
一天最多能吃多少个柚子，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不超过一个。柚子是一种营养价值丰富的水果。其中会富含维生素、有机酸、微量元素等营养物质。。根据《中国居民膳食