柿子一天可以吃几个
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柿子一天可以吃几个

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1-2.

柿子富含果酸、维生素、胡萝卜素、水溶性膳食纤维等营养成分。每天吃1-2个柿子。可以补充营养。

但是要注意柿子的含糖量。不建议一次吃太多。血糖容易升高。尤其是糖尿病患者。不建议吃柿子。

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    评论(2)

    • 滴蜡泪 永久VIP 2022年10月17日 14:42:12

      柿子,建议,太多,果酸,糖分,水溶性,胡萝卜素,要注意,膳食,血糖

    • 难拥 永久VIP 2022年10月17日 14:42:12

      柿子一天可以吃几个,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 一桥孤寂 永久VIP 2022年10月17日 14:42:12

      1-2个。柿子含有丰富的果酸、维生素、胡萝卜素以及水溶性膳食纤维等多种营养物质。每天吃1-2个柿子。可以补充