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茭白含有蛋白质、脂类、糖类、维生素B1、维生素E、维生素B2、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质等营养成分。
茭白的营养价值高，所含的营养物质容易被人体吸收利用。适当食用可以有效补充人体所需的营养。增强体质和免疫力。有利于人体健康。
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本文标题：茭白富含什么营养
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评论(2)
茭白，维生素，碳水化合物，所含，营养物质，被人，较高，糖类，胡萝卜素，营养素
茭白富含什么营养，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
茭白含有蛋白质、脂质、糖类、维生素B1、维生素E、维生素B2、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质等营养物质。茭白所