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油炸牛肉秋葵
这种做法很有营养。味道也很好。
做法：先将牛肉放入沸水中烫2分钟。切成2厘米左右厚的肉片。秋葵切片备用。点燃油。加热。在锅里翻炒牛肉。然后在锅里翻炒秋葵。加一点酱油调味。最后，加盐，直到菜熟。
莲藕秋葵
莲藕和秋葵可以提高各种疾病的预防。对人体非常有益。
做法：先将莲藕切片。胡萝卜切丁。秋葵切成圆形。把油烧开。从胡萝卜开始。然后和莲藕一起炒。加一点盐。继续搅拌。加入秋葵翻炒。然后加一点水和酱油。出锅前可以根据个人喜好加点调料。
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本文标题：秋葵怎么吃最有营养呢
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评论(2)
翻炒，莲藕，切成，牛肉，食盐，做法，切片，胡萝卜，调味料，锅中
秋葵怎么吃最有营养呢，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
牛肉炒秋葵这种做法营养非常丰富。口感也很好。做法：先牛肉用滚水烫2分钟。切成2厘米左右厚的肉片。秋葵切片备