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1.消化不良：板栗中碳水化合物和膳食纤维含量高。过量食用容易增加肠胃负担。可能引起腹痛、腹泻等消化不良症状。
2.血糖异常：板栗含糖量高。过量食用容易导致血糖指数异常升高。糖尿病患者应避免过量食用栗子。
3.导致肥胖：栗子热量高。过量食用容易导致热量摄入过多。摄入过多的热量会转化为脂肪储存在人体内。导致肥胖。
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本文标题：一般板栗吃多了会怎样
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评论(2)
较高，板栗，热量，血糖，肥胖，碳水化合物，消化不良，容易导致，异常，可能会
一般板栗吃多了会怎样，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、消化不良：板栗中的碳水化合物和膳食纤维含量较高。过量食用容易加重肠胃负担。可能会引发腹痛、腹泻等消化不良症