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减肥还是适量吃柚子比较好。
柚子营养丰富。而且热量低。减肥期间可以适量吃一点柚子。这个省的柚子含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素。柚子的膳食纤维可以促进肠道蠕动和消化。还能增加饱腹感。这会导致剩余食物摄入量的减少。所以减肥期间可以适当吃点柚子。
但是减肥期间不能吃太多柚子。柚子含有一定的碳水化合物。吃得太多不仅不利于减肥。也可能产生相反的效果。所以吃饭的时候注意不要吃太多。
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本文标题:减肥吃柚子好吗
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评论(2)
柚子,太多,膳食,碳水化合物,纤维,营养元素,就会,也不,还可以,可能会
减肥吃柚子好吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
减肥适量吃柚子是比较好的。柚子的营养成分含量丰富。且热量较低。减肥期间可以适量吃一点柚子。柚子本省含有大量的