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健脾养胃
绿豆含有多种氨基酸。具有健脾养胃、和中益气的功效。经常食用可以刺激食欲。
绿豆还能健脾祛湿。对脾虚湿盛，少食便溏的人有很好的调理作用。利尿消肿。改善水肿问题。
降低血糖
绿豆是一种高纤维食物。可以降低血糖指数。防止血糖升高。此外，四季豆还含有皂甙、脲酶和各种球蛋白等独特成分。可以提高人体免疫力。增强抗病能力。
此外，四季豆含有大量的铁。非常适合缺铁的人。
保持皮肤健康
绿豆含有铜。有助于促进人类皮肤、头发和骨骼的健康。此外，绿豆含有许多抗氧化剂和胡萝卜素。对风湿性关节炎引起的疼痛也有很好的止痛效果。
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本文标题：四季豆的功效与作用
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评论(2)
血糖，健脾，铜元，多种，皮肤，人体，效果，养胃，也有，很好
四季豆的功效与作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
健脾养胃四季豆含有多种氨基酸。具有健脾养胃、和中益气的作用。经常食用可以促进食欲。四季豆还能健脾化湿。对于