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清热除烦
莲子心具有消暑、清热除烦、养心健脑的功效。莲子心泡水，对缓解心火过盛引起的失眠烦躁有很好的效果。但是莲子心是凉的。不建议寒性体质的人服用。
降低血压
莲子浸泡水中含有生物碱。能促进血管舒张，释放生物碱和组胺引起血管舒张。防止血压升高。对维持心血管健康有很大作用。
另外。莲子心也有很好的保护心脏的作用。
皮肤保养
莲子含有许多天然抗氧化剂。泡水可以增强人体皮肤的抗氧化能力。减少皱纹。美人美人。抑制色素堆积。
此外，莲子心还能抗炎和抗病毒。特别适合慢性肠胃炎患者食用。能改善肠胃功能。预防腹泻。
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本文标题：莲子心泡水喝的功效和作用
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评论(2)
莲子，生物碱，很好，血压，组织胺，人群，血管扩张，效果，胃肠炎，也有
莲子心泡水喝的功效和作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
清热除烦莲子心具有解暑、清热除烦、养心健脑的功效。莲子心泡水对缓解心火旺盛所引起的失眠以及烦躁有很好的效果。