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石榴和牛奶不宜同食。
石榴含有较多的鞣酸和植物酸。如果你和牛奶一起吃。单宁酸和蛋白质会在胃中形成不可消化的复合物。而植物酸易与钙沉淀。其营养成分很难被胃肠道消化吸收。会大大降低石榴和牛奶的营养价值。如果肠胃功能本身就差。甚至会出现腹痛、恶心等症状。一般建议先喝一个小时的牛奶再吃石榴。
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本文标题：牛奶和石榴可以一起吃吗
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评论(2)
石榴，牛奶，鞣酸，一起吃，络合物，植物，很难，可能会，钙质，不可以
牛奶和石榴可以一起吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
石榴和牛奶不可以一起吃。石榴中含有较多的鞣酸和植物酸。如果和牛奶一起吃。其中的鞣酸和蛋白质会在胃中形成一种难