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1.补充营养
石榴籽含有维生素C、维生素E、石榴多酚、矿物质等营养成分。适量食用石榴籽，可以为人体补充营养。
2.促进消化
石榴籽富含膳食纤维。适量食用可以刺激肠胃蠕动。可以促进消化，缓解便秘。
3.改善皮肤
石榴籽含有抗氧化因子。能减少或消除人体内的自由基。对改善皮肤有帮助。
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本文标题：吃石榴籽有什么好处
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评论(2)
石榴，中含有，维生素，皮肤，补充营养，有一定，膳食，矿物质，因子，肠胃
吃石榴籽有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、补充营养石榴籽中含有维生素C、维生素E、石榴多酚以及多种矿物质等营养成分。适量吃石榴籽可以为人体补充营养