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火龙果营养丰富。含有植物白蛋白、花青素、维生素、水溶性膳食纤维等营养元素。它可以解毒，保护胃，促进消化，通便。
1、排毒护胃
火龙果富含植物白蛋白。能与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外。起到排毒的作用。而白蛋白对胃壁有保护作用。
2.促进消化
火龙果含有大量的水分。营养丰富。火龙果所含的膳食纤维可以增加肠胃蠕动，帮助消化。可以改善排便困难、大便干燥等问题。
3、润肠通便
火龙果含有大量的维生素C和水溶性膳食纤维。它的种子可以促进消化。可以促进肠道蠕动。清洁肠胃的功能。适量吃火龙果可以通便。但是体质又弱又冷。脾胃虚弱的人不适合吃太多。
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本文标题：火龙果的功效与作用及营养价值
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评论(2)
白蛋白，火龙果，作用，膳食，植物性，水溶性，纤维，排毒，维生素，的人
火龙果的功效与作用及营养价值，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
火龙果营养丰富。含有植物性白蛋白、花青素、维生素和水溶性膳食纤维等营养元素。可以起到排毒护胃、促进消化、润肠通