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减肥期间可以适量吃丝瓜。
因为丝瓜富含膳食纤维。可以促进肠胃蠕动。不仅可以帮助消化食物。还能促进体内垃圾的排出。丝瓜的热量很低。它可以帮助减肥。但避免长期大量食用。毕竟丝瓜是寒性食物。如果长期食用，可能会增加肠胃负担。从而引起胃肠不适。
减肥期间注意饮食营养均衡。避免高糖和高热量的食物。如蛋糕、巧克力、糖果等。你可以多吃新鲜水果和蔬菜。如黄瓜、橘子等。同时，你也要加大运动量。以达到减肥的效果。
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本文标题：丝瓜可以减肥吃吗
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评论(2)
丝瓜，肠胃，食物，自己的，很好，寒凉，还可以，也要，可能会，运动量
丝瓜可以减肥吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
减肥期间可以适量吃丝瓜的。因为丝瓜中含有丰富的膳食纤维。能很好的促进肠胃蠕动。不仅可以帮助消化食物。还可以促