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不管是红心火龙果还是白心火龙果。营养成分基本相同。营养价值差别不大。但红心火龙果的糖分含量高于白心火龙果。所以红龙果会甜一点。如果喜欢甜一点的，可以选择红龙果。白心火龙果的膳食纤维比较多。膳食纤维可以刺激肠胃蠕动。促进排便。便秘的人可以选择白心火龙果。可以根据自己的需求选择红心或者白心。
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本文标题：火龙果白心的好还是红心的好
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评论(2)
红心，心火，火龙果，膳食，可以选择，自己的，纤维，肠胃，喜欢吃，营养成分
火龙果白心的好还是红心的好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
无论是红心火龙果还是白心火龙果。营养成分基本相同。营养价值差别不大。不过红心火龙果的含量糖比白心火龙果的高。所