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晚上适量吃火龙果不会长胖。
火龙果热量低。减肥期间晚上适度进食不会胖。而且火龙果中的水溶性纤维素不仅可以改善肠胃蠕动。还能增加饱腹感。减少其他食物的摄入。它可以帮助减肥。此外，虽然火龙果的热量相对较低。但是不能吃太多。因为晚上的运动量和消耗量都比较小。所以也有发胖的风险。建议饭前吃火龙果。饭后一小时适当运动。消耗多余的热量。一般这不会影响体重。
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本文标题：减肥期间晚上吃火龙果会胖吗
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评论(2)
长胖，火龙果，热量，晚上，会有，消耗量，就不，还能，运动量，纤维素
减肥期间晚上吃火龙果会胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
晚上适量吃火龙果不会长胖。火龙果的热量比较低。减肥期间晚上适量的食用并不会发胖。而且火龙果中水溶性纤维素不仅