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它具有以下具体优势：
1.补充营养：石榴籽富含维生素C、维生素B族、多酚等营养成分。适量食用可以补充人体营养。
2.改善消化功能：石榴籽富含膳食纤维。能有效改善消化功能。适量食用可以促进肠胃蠕动。从而加速食物的消化。具有预防便秘的作用。
3.改善皮肤弹性：石榴籽含多酚类物质较多。有一定的抗氧化作用。适量食用可以改善皮肤弹性。
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本文标题：石榴籽嚼碎了吃有什么好处
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评论(2)
石榴，营养物质，有一定，维生素，弹性，物质，皮肤，功能，多酚，中含有
石榴籽嚼碎了吃有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
具体有以下好处：1、补充营养物质：因为石榴籽中含有丰富的维生素C、维生素B族、多酚物质等营养物质。适量食用可