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每天吃香蕉可以补充身体的营养。缓解贫血等症状。
香蕉是一种富含膳食纤维、糖类、微量元素等营养元素的水果。可以为身体补充能量。香蕉也含有镁。可以消除疲劳。有助于身体恢复体力。香蕉中含有的维生素C、B族维生素和铁可以帮助血红蛋白的形成。对补血有辅助作用。可以缓解缺铁性贫血。但是香蕉不适合肠胃不好的人。以免出现腹痛、腹泻等不良反应。
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本文标题：每天吃香蕉的好处
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评论(2)
香蕉，机体，维生素，元素，营养元素，是一种，血红蛋白，糖分，微量元素，膳食
每天吃香蕉的好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
每天吃香蕉可以为机体补充营养。缓解贫血等症状。香蕉是一种含有丰富膳食纤维、糖分、微量元素等营养元素的水果。可