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1.调节血压
香蕉是一种高钾低钠的水果。香蕉中的钾可以抑制人体内的钠离子。有助于缓解水肿。有一定的降血压作用。
2.预防便秘
成熟的香蕉富含可溶性纤维。那是果胶。能促进胃肠液的分泌。帮助消化。调节肠胃功能。起到润滑肠胃，通便的作用。
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本文标题：蒸香蕉的功效与作用
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评论(2)
香蕉，肠胃，血压，是一个，作用，可溶性，果胶，有一定，水肿，胃肠
蒸香蕉的功效与作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、调节血压香蕉是一个高钾低钠的水果。香蕉中的钾元素对于人体内的钠离子有抑制作用。对于缓解水肿有所帮助。有一