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鹌鹑蛋和鸡蛋的胆固醇含量没有明显差别。但同样质量的鹌鹑蛋胆固醇是鸡蛋的1.5倍左右。所以不管是鸡蛋还是鹌鹑蛋。不建议高胆固醇血症或心血管疾病患者使用。但鹌鹑蛋中磷脂的含量更丰富。有助于促进大脑发育。
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本文标题：鹌鹑蛋和鸡蛋哪个胆固醇高
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评论(2)
胆固醇，鹌鹑蛋，鸡蛋，含量，都不，磷脂，有一定，约为，血症，心血管疾病
鹌鹑蛋和鸡蛋哪个胆固醇高，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
鹌鹑蛋和鸡蛋的胆固醇含量没有明显的差别。但是同等质量鹌鹑蛋的胆固醇约为鸡蛋的1.5倍。所以无论是鸡蛋还是鹌鹑蛋